南汇| 文登| 献县| 台北市| 长汀| 湘乡| 承德县| 木里| 高要| 都安| 罗山| 施甸| 三门| 永仁| 南郑| 呼兰| 佳县| 五家渠| 赣州| 拜城| 康平| 那坡| 尉氏| 辽阳县| 灯塔| 通海| 正定| 太和| 阿拉尔| 林周| 毕节| 临城| 乌审旗| 荆门| 阳高| 广德| 德庆| 九龙坡| 巴马| 米林| 安塞| 赤壁| 纳溪| 乾安| 沙雅| 绥德| 屯昌| 新密| 茂名| 东港| 和龙| 洛扎| 西昌| 化州| 朝阳县| 聂荣| 天门| 靖远| 祁阳| 休宁| 天柱| 杭锦后旗| 贵州| 扶沟| 丽江| 岚山| 盐都| 霍山| 鲁山| 封丘| 金川| 库伦旗| 天祝| 龙凤| 察哈尔右翼中旗| 苏尼特左旗| 花垣| 普陀| 土默特左旗| 蓟县| 青浦| 宁乡| 炎陵| 滴道| 满城| 金溪| 阜平| 神农架林区| 西乌珠穆沁旗| 广宁| 兴隆| 朝天| 嘉善| 称多| 同德| 井陉矿| 怀远| 民勤| 个旧| 上虞| 永年| 古冶| 界首| 莆田| 白银| 阿城| 轮台| 江安| 涡阳| 维西| 林口| 大同市| 肇州| 无棣| 东胜| 淮阳| 夷陵| 环县| 台前| 曲阳| 阿荣旗| 洪洞| 临泽| 华容| 威宁| 东西湖| 阜新市| 桐梓| 福建| 繁峙| 芜湖市| 青龙| 衡南| 泸溪| 万荣| 郎溪| 桂平| 宁乡| 宁德| 岗巴| 蒙山| 塘沽| 简阳| 佛坪| 广南| 霍邱| 辽源| 遵义县| 连南| 桓仁| 伊吾| 临朐| 和龙| 白河| 道县| 峡江| 玛曲| 黔江| 恭城| 和静| 双峰| 鱼台| 道县| 宾阳| 淮滨| 霍邱| 锦州| 和田| 施秉| 澳门| 徽县| 定州| 章丘| 临淄| 安义| 静乐| 普安| 西乌珠穆沁旗| 分宜| 眉山| 惠水| 海林| 长武| 苏尼特左旗| 鄢陵| 八一镇| 黄冈| 宣威| 厦门| 三河| 鲅鱼圈| 刚察| 凤县| 霸州| 金口河| 惠阳| 景谷| 泸西| 畹町| 榆树| 文安| 泾阳| 王益| 麻山| 克东| 安义| 攀枝花| 深圳| 鹰手营子矿区| 昂仁| 德清| 宁河| 高邑| 定日| 宝坻| 灵宝| 泊头| 皋兰| 西和| 屯昌| 云县| 冕宁| 华蓥| 太白| 铜陵市| 达拉特旗| 汉源| 射洪| 泽州| 怀安| 兖州| 长顺| 贵州| 泗洪| 浚县| 唐海| 洪洞| 永和| 沙河| 石河子| 临桂| 承德市| 博兴| 永定| 景宁| 新津| 平远| 峨山| 天水| 营口| 陆良| 绍兴县| 马龙| 洪雅| 卓尼| 文安| 华县| 镶黄旗| 台湾| 东光| 江津| 成都| 浦东新区| 澄城| 北京pk10经验
健康热词:整形?杭州妇产医院?男人帮?整形美容
您当前的位置 : 杭州网健康> 美容
五款汤饮喝出嫩白肌肤 总有一款适合你
发布时间:2018-02-24 10:30:56 星期四   家庭医生在线

俗话说“一白遮三丑”,亚洲女性为了美白想尽了方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外,其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。小编为你推荐5款美白汤,简单易做,助你喝出雪白滑嫩肌肤!

天麻芸豆蛤蜊汤

材料:主料:天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。调料:鸡汤400克、姜1小块、盐2克。

做法:

1、芸豆洗净切段备用。

2、芸豆、鸡汤、清水,入汤煲煮沸。

3、转文火煲20分钟。

4、加入蛤蜊,大火煮开。

5、蛤蜊壳都打开后,加盐调味即可。

功效:天麻芸豆蛤蜊汤,是一道清爽宜人的软坚散结益气汤,有软坚散结、滋阴润燥,养颜消食的功效。

芦笋鸡丝汤

材料:芦笋350克、鸡胸脯肉110克、金针菇40克、豌豆苗40克、鸡蛋清80克、淀粉(蚕豆)30克、盐15克、味精5克、鸡油10克。

做法:

1、鸡胸肉先切1/2厘米薄片,再切2厘米长丝,用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌20分钟;

2、芦笋沥干浸汁,切成长段,金菇去沙根,冲净沥干;

3、豆苗摘取嫩心,鸡肉丝先用开水烫熟,见肉丝散开即捞起沥干;

4、高汤入锅,加肉丝、芦笋、金菇同煮;

5、待滚起加盐、味精、豆苗再滚起即可起锅,食用前,淋加鸡油,味道更鲜。

功效:芦笋含有多种氨基酸,蛋白质和维生素,能从内到外调理肌肤,特别是芦笋的硒元素,能防止脂肪过度氧化的相关疾病和抗衰老,使皮肤白嫩。

芙蓉翠衣黄瓜汤

材料:黄瓜1条,鸡蛋1个,淀粉1勺,盐适量。

做法:

1、黄瓜去皮,瓜肉用刮刨刮成长薄的宽片;

2、黄瓜片和冷水一同下锅煮沸;

3、鸡蛋打散入锅,加适量食盐;

4、冷水化开1勺淀粉,倒入锅中,水开即可。

功效:汤中含有的维生素和游离氨基酸以及果酸,能清洁肌肤,美白祛斑,防止晒伤和清除雀斑。

南瓜红萝卜汤

材料:猪肉或牛肉半斤,红萝卜一根,南瓜半斤,水1000毫升。

做法:肉飞水后加入清水先熬一个小时,然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时,下盐调味即可饮用。

功效:南瓜和萝卜的搭配,不仅可以补水防晒,二者含有的丰富的β胡萝卜素,它可以在小肠内转化为维生素A,从而对皮肤起到保护层的作用,使皮肤更加滋润顺滑,恢复美白的光泽。

解毒美白汤

原料:丝瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜适量

做法:

1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加水漫过。

2、先用大火煮开,继而用文火煮30分钟,捞出冬瓜、丝瓜,在汤中依口味加蜂蜜。

功效:丝瓜苦味质,多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,具清热解毒,凉血化痰,美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质,粗纤维,糖,钙,磷,铁,胡萝卜素,硫氨酸,核黄素,尼克酸,维生素等,味甘淡、性凉,入肺,有利水,消瘀,美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次,特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食!

来源:家庭医生在线    作者:    编辑:邹卓琪

?

溪洋村 姚俊桃 落阳垭 北安庄乡 三市镇
电力街道 思口镇 韩徐庄村村委会 巴彦 石屏 贵池区 衙门口站 林家营
北京pk10稳赚技巧 北京pk10八码九码技巧 52北京赛车pk10官网 光采网 小说排行榜
百樂坊娱乐场开户注册 赌场赌钱视频 利记娱乐城最新网址 双色球杀号彩客网汇总 立博国际娱乐城网址
七星彩开奖结果11069 三四线城市网购 菠菜娱乐城首存优惠 玩博彩论坛博彩网站排名 百利宫娱乐城是谁的
双色球开奖号码表96 大丰娱乐平台可靠吗 澳客网七星彩杀码定胆 时时彩可以网上买吗 福彩3d选号技巧
都坊娱乐城007zr99zr4g 博彩网bct007 利来娱乐城总部 狼王老虎机08怎么清零 双色球11091推荐